เคล็ดลับง่ายๆ สู่ความสำเร็จในทุกสิ่ง Soccer

แม้ว่าคุณจะเชื่ออะไรก็ตาม ฟุตบอลเป็นหนึ่งในกีฬาที่ซับซ้อนที่สุด มีกลยุทธ์มากมายที่มาพร้อมกับเกม ดังนั้นจึงมีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงได้ บทความนี้จะให้ความรู้คุณเกี่ยวกับแง่มุมต่างๆ ของฟุตบอล เพื่อให้คุณเป็นผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมได้

แต่ละทีมฟุตบอลมีผู้สร้างเกมสองหรือสามคน ผู้เล่นเหล่านี้มีพรสวรรค์มากกว่าคนอื่นๆ และได้บอลเสมอเพราะสามารถผ่านแนวรับของทีมอื่นได้ จากนั้นพวกเขาจะทำคะแนนหรือส่งบอลให้ผู้เล่นที่พร้อมจะทำคะแนน คุณสามารถเป็นหนึ่งในผู้เล่นเหล่านี้ได้หากคุณฝึกฝน

พึงระลึกไว้เสมอว่าฟุตบอลมีขึ้นเพื่อเป็นความพยายามของทีม อย่าลืมสิ่งนี้ ฟุตบอลเป็นกีฬาประเภททีม คุณจะไม่ประสบความสำเร็จหากคุณเป็นหมูที่เอาแต่ใจเพื่อนร่วมทีม แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ทีม ทีมของคุณจะประสบความสำเร็จหากคุณเสียสละชื่อเสียงส่วนตัวเพื่อประโยชน์ของทีม

มองหาการผ่านง่าย ๆ ที่คุณสามารถสร้างให้กับผู้เล่นที่เปิดอยู่เสมอ อย่าพยายามส่งบอลให้ผู้เล่นที่ดีที่สุดในทีมหากพวกเขาไม่อยู่ในตำแหน่งที่ดี อย่าลังเลที่จะส่งผ่านให้ผู้เล่นที่ไม่มีประสบการณ์หากพวกเขาเปิดกว้าง

คุณควรรู้สึกสบายใจที่จะแจ้งปัญหาให้สมาชิกคนอื่นๆ ในทีมทราบ แม้ว่าคุณจะเพิ่งเข้าร่วมทีมก็ตาม แนะนำกลยุทธ์ใหม่ๆ หรือดึงความสนใจของพวกเขาไปยังข้อผิดพลาดที่คุณสังเกตเห็น ทีมมักจะได้รับประโยชน์จากมุมมองใหม่เกี่ยวกับกลยุทธ์และนิสัยที่พวกเขานำมาใช้

เรียนรู้ที่จะยืดการป้องกัน คุณสามารถโจมตีได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยให้ผู้เล่นที่ดีที่สุดของคุณวิ่งไปกับลูกบอลในขณะที่ผู้เล่นสามถึงสี่คนวิ่งเคียงข้างกันในระยะไกล ทีมตรงข้ามจะต้องใช้จำเลยสามถึงสี่คนเพื่อให้ครอบคลุมนักวิ่งทั้งหมดและป้องกันการส่งบอล

เมื่อฝึกฟุตบอล พยายามฝึกกับผู้เล่นที่มีทักษะมากกว่าคุณเสมอ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ในขณะที่ท้าทายตัวเองให้เล่นได้ดีขึ้น ผู้เล่นที่มีอายุมากกว่าสามารถช่วยแนะนำคุณได้ และให้คำแนะนำที่พวกเขาได้เรียนรู้ตลอดหลายปีที่ผ่านมาเพื่อช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับเกมของคุณ

เรียนรู้การใช้พื้นผิวทั้งหมดบนเท้าของคุณเมื่อคุณเล่นฟุตบอล หากคุณเลี้ยงบอลเร็ว แสดงว่าคุณใช้ส่วนหน้าของเท้าที่หลังเท้า ฝึกใช้เท้าทั้งสองข้างทั้งด้านนอกและด้านในเพื่อพัฒนาทักษะการเลี้ยงลูกฟุตบอลของคุณ วิธีนี้จะเปลี่ยนลูกฟุตบอลให้ห่างจากความกดดัน คุณจึงสามารถควบคุมบอลได้โดยไม่คำนึงถึงทิศทางที่แรงกดดันจากแนวรับ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการฝึกฝนเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีที่สุดในการเล่นฟุตบอล แต่ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทุ่มเทร่างกายเกินกว่าจะรับไหว แทนที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้ร่างกายของคุณทรุดโทรมและส่งผลเสียต่อวิธีการเล่นของคุณ

เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับฟุตบอลและเทคนิคต่างๆ มีแหล่งข้อมูลมากมายรวมถึงหนังสือและแหล่งข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต ค้นหาแหล่งข้อมูลเหล่านี้เพื่อค้นหาเทคนิคล่าสุดที่จะช่วยคุณปรับปรุงเกม เมื่อคุณพบเทคนิคใหม่ๆ ให้ฝึกฝนจนชำนาญ

อย่ามั่นใจเกินไปขณะเล่น คุณอาจจะยอดเยี่ยม แต่สิ่งที่ไม่คาดฝันสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถสัมผัสได้ขณะเล่น สิ่งรบกวนสมาธิหรือสิ่งที่ไม่คาดคิดอาจทำให้เกมของคุณออกนอกเส้นทาง

คุณไม่ควรเพียงแค่ฝึกฝนเกม คุณควรตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณกำลังนึกภาพตัวเองฝึกฝนอยู่เสมอ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ฝึกฝนก็ตาม เมื่อคุณนั่งอยู่บนโซฟา ให้นึกถึงการเลี้ยงบอล ขณะนอนอยู่บนเตียง ลองนึกภาพว่ากำลังยิงลูกบอลไปทางตาข่าย ด้วยการแสดงภาพข้อมูล คุณจะคุ้นเคยกับทุกแง่มุมของฟุตบอลมากขึ้น ซึ่งจะพัฒนาทักษะของคุณต่อไป

เมื่อคุณอยู่ในสนามฟุตบอล พยายามรักษาทัศนคติที่ดีและหลีกเลี่ยงคำพูดหยาบคาย เมื่อโค้ชรู้สึกว่าคุณรับมือได้ยาก พวกเขาจะหาข้ออ้างทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้คุณนั่งบนม้านั่ง ดังนั้นจงทำตัวให้น่าพอใจเท่าที่จะทำได้

วิธีหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มความเร็วคือการเพิ่มความต้านทานของคุณเมื่อออกกำลังกาย ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้จักรยานอยู่กับที่ เมื่อคุณขี่จักรยานอยู่กับที่ ให้เพิ่มแรงต้านให้สูงสุดแล้วหมุนช้าๆ จากนั้นให้เพิ่มความเร็วอย่างรวดเร็วและรักษาความเร็วสูงสุดไว้หนึ่งนาทีก่อนที่จะลดความเร็วลงเป็นเวลาห้านาที

มันสำคัญมากที่คุณจะต้องดื่มน้ำให้เพียงพอก่อนและหลังเล่นเกม ในขณะที่โค้ชส่วนใหญ่จัดหาน้ำให้กับทีม คุณควรนำน้ำบางส่วนไปด้วย คุณคงไม่อยากเสี่ยงกับการไม่ได้รับน้ำและร่างกายของคุณจะเริ่มขาดน้ำโดยสิ้นเชิง

หลังจากการฝึกซ้อมฟุตบอลอย่างเข้มข้น การให้โปรตีนที่ร่างกายต้องการเป็นสิ่งสำคัญ โปรตีนช่วยให้กล้ามเนื้อสร้างตัวเองใหม่ หยิบกล้วยกับนมหนึ่งแก้วเพื่อให้ร่างกายได้รับโพแทสเซียมและโปรตีนที่ร่างกายต้องการ คุณยังสามารถคว้าแถบโปรตีนหรือกินทูน่ากระป๋องเพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่ร่างกายต้องการ

การดักลูกบอลเป็นสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ โดยใช้หลังเท้าหรือฝ่าเท้า หลายคนเน้นแต่วิธีรับมือลูกบอลเมื่อได้ครอบครองแล้ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีครอบครองบอลด้วยเท้าหรือหน้าอกของคุณ การฝึกฝนการดักจับ และทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถควบคุมและเคลื่อนไหวอีกครั้งได้อย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญ

ในฐานะโค้ชฟุตบอล คุณต้องแน่ใจว่ามีแผนการฝึกที่มีโครงสร้างดี เมื่อคุณรู้ว่าคุณวางแผนจะทำอะไรและวางแผนจะไปที่ใดกับการฝึกสอน คุณจะสื่อสารข้อความของคุณได้ง่ายขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนของคุณเป็นจริง อย่าพยายามทำให้สำเร็จมากจนผู้เล่นของคุณหมดความกระตือรือร้น

เมื่อคุณได้อ่านบทความนี้แล้ว คุณควรได้รับการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับกลยุทธ์ฟุตบอลต่างๆ ที่มีอยู่ทั้งหมด เกมฟุตบอลนั้นซับซ้อนอย่างยิ่ง และเพื่อที่จะปรับปรุงเกมของคุณ คุณต้องเข้าใจทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับมันอย่างถี่ถ้วน ดังนั้น ใช้ความรู้นี้เพื่อปรับปรุงเกมของคุณ